lundi 9 juin 2014


Vous souffrez de problèmes de sommeil qui endorment vos capacités le jour et vous maintiennent éveillé la nuit. L'autohypnose va aider votre inconscient à se rassurer et à se laisser aller. A vous des nuits paisibles !
 
Difficile de tomber dans les bras de Morphée en ce moment. Vous ne cessez de vous retourner en attendant un marchand de sable capricieux. Et quand finalement vous commencez à sombrer dans le sommeil, vous vous réveillez. Le cauchemar ! Finis les réveils intempestifs et les problèmes de sommeil avec cet exercice d'autohypnose. La transe qui suit va vous permettre de retrouver le calme et la détente propices à l'endormissement. Cette histoire racontée à votre inconscient au moment du coucher va vous aider à glisser tranquillement vers le sommeil... Zzzz

Fermez les yeux...

Imaginez la place d'un petit village. Un vieil homme raconte une belle histoire à des enfants d'une voix très douce, monocorde, très agréable. Sa voix est apaisante et vous vous sentez bien dans ce lieu, en toute sécurité, même s'il se trouve très loin de votre maison. Vous écoutez ce vieil homme qui raconte une histoire : "En ce temps-là, personne n'avait d'électricité, même les lampes à pétrole étaient rares. Nous restions très souvent le soir sur cette place à écouter l'histoire que racontait un vieil homme. Et je me souviens très bien de cette histoire qui disait que souvent, au temps des pères de nos pères, le soir, les villageois se retrouvaient sur cette place pour écouter un vieil homme qui racontait une histoire.
 
L'histoire toute simple des gens de son temps qui, lorsque la nuit venait et après avoir écouté l'histoire d'un vieil homme, allaient se coucher.
Leurs paupières se fermaient dès qu'ils avaient posé la tête sur leur oreiller. Ils s'endormaient jusqu'au matin au moment où le soleil se levait. D'ailleurs en ce temps-là, comme les animaux, les gens du village se levaient et se couchaient avec le soleil. Lorsque le soleil se couchait, les gens dormaient, et lorsque le soleil se levait, les gens du village se levaient aussi. La vie était régulière, bonne et douce, pleine de cette sécurité que donne l'éternel recommencement des choses où il fait bon dormir paisiblement, tranquillement, pendant toute la nuit, alors que le soleil est couché et jusqu'à ce qu'il se lève..".
Merci à Jean-Michel Jakobowicz, hypnothérapeute à Genève. Retrouvez plus d'exercices d'autohypnose dans son livre, L'autohypnose c'est malin (Quotidien malin éditions).
 
 
 
 
 

Plus petit qu'une tache de rousseur mais beaucoup moins joli qu'un grain de beauté, le point noir aime s'inviter sur les peaux grasses et mixtes des femmes, même à l'âge adulte. D'où viennent-ils, comment les prévenir et les faire déguerpir le plus naturellement possible ? On fait le point.

Les points noirs c’est quoi ?

Un point noir est un comédon qui s'est oxydé. Cela se produit quand des cellules de la couche cornée s'amoncellent avec du sébum dans un pore particulier appelé follicule pilo-sébacé. Si la glande sébacée produit trop de sébum, celui-ci baisse en acidité. Il devient alors le mets préféré des bactéries qui se nourrissent des déchets cellulaires. Cet amoncellement de sébum et de déchets cellulaires finit par former un bouchon de sébum qui s'oxyde et durcit au contact de l'air et de la pollution. C'est le point noir. Noir en raison de son aspect bruni, à l'image de la pomme croquée qui noircit à l'air libre.Une fois sorti, le point noir peut camper plusieurs mois sur son terrain de jeu favori (nez, mentons, tempes, front). Si on a le malheur de le manipuler, le point noir peut évoluer en bouton d'acné ou pustule, un bouton issu d'une inflammation du follicule pileux. On a compris, pour éviter de pointer chez le dermato, mieux vaut traiter les points noirs en douceur !
 

jeudi 29 mai 2014


Envie d’être irréprochable sur la plage cet été ? Pour pouvoir lézarder en bikini en toute quiétude, confiez vos fesses à un institut spécialisé. C’est en tout cas la dernière tendance en vogue aux Etats-Unis, ou des traitements spécifiques voient actuellement le jour.
 
Ce n’est pas une blague : un très sérieux salon de beauté new-yorkais, Skin by Molly, offre aux femmes désireuses de soigner l’aspect de leur fessier avant d’étrenner leur maillot de bain la possibilité de récupérer des fesses de bébé en quelques séances. Le nom du soin est éloquent : Shiney Hiney Facial (« soin de la peau pour un popotin brillant »). Il consiste en un gommage exfoliant, tout à fait similaire à un simple gommage pour le visage, suivi d’un peeling et d’un bain de vapeur, le tout pour la modique somme de 65 $ (48 €). La séance dure 30 minutes. Alors, tendance de fond ou nouvel avatar de beauté, à l’image de l’allongement des canines ou du règne du botox ?

Tout ça à cause du bikini, ou du belfie ?

Ce besoin de fesses irréprochables est sans doute lié à l’avènement du belfie (pour butt-selfie), la nouvelle tendance sur les réseaux sociaux, initiée par quelques stars américaines fières de leur derrière, comme Rihanna ou Kim Kardashian : il s’agit tout simplement de publier une photo de son fessier. Ou plus exactement : le plus grand nombre possible de photos de ses fesses !
Mais, même si vous ne prévoyez pas de vous lancer dans le belfie à court terme, vous êtes peut-être soucieuse de pouvoir briller sur la plage cet été en maillot de bain. Or certains défauts sur les parties cachées du corps, comme l’acné ou certaines formes d’eczéma, sont très communs. Les mois d’été et la saison des plages approchant, obtenir un corps de rêve va donc bien au-delà du classique régime minceur. Toutefois, avant de vous tourner vers un salon de beauté spécialisé dans les fesses, commencez par suivre quelques conseils qui ont fait leurs preuves :

Bougez davantage

Si vous travaillez dans un bureau, ne restez pas assise trop longtemps : levez-vous toutes les heures pour faire quelques pas et ainsi donner un coup de fouet à votre circulation sanguine.

Utilisez des cosmétiques adaptés

Utilisez des lotions et des savons non comédogènes et contenant le moins d’ingrédients « fantaisistes » possibles : évitez à tout prix les parfums chimiques et les produits colorants. Faites également attention à votre shampooing : eh oui, sous la douche ou quand vous transpirez, il est fort susceptible de descendre jusqu’à vos fesses et de les irriter si vous l’avez mal choisi.

Laissez vos boutons en paix

Ne les arrachez pas, ne les grattez pas non plus ! Vous risqueriez de les répandre en provoquant une irritation. Ils disparaîtront d’eux-mêmes après quelques jours si vous suivez ces quelques règles simples. Bref, laissez un peu votre fessier en paix, il vous le rendra !
http://fome-mode-et-beaute.blogspot.com/2014/05/tendance-insolite-le-soin-des-fesses.html

mercredi 21 mai 2014

Découvrez comment effacer vos rides et avoir l'air 10 ans plus jeune grâce à l'association de ces deux nouveaux produits utilisés par les stars...
 
Clémence Ballou, 53 ans, mère de trois enfants, vivant à Paris, illustre parfaitement comment un peu de réflexion et d’ingéniosité peuvent vous éviter de prendre des risques inutiles pour votre santé, et vous permettre d’économiser des milliers d’euros en dépenses médicales.
 
Comme beaucoup de femmes, Clémence n’avait pas un budget nécessaire pour essayer chaque « crème miracle » anti-âge que les célébrités mettent en avant, et encore moins pour des procédures médicales coûteuses, comme la chirurgie plastique ou les liftings.
 
Avant d’avoir essayé cette simple astuce, elle avoue avoir passé près d’une heure chaque jour à son rituel de soin du visage, avec plus de 6 produits différents, pour des résultats très décevants. Chaque produit clamait haut et fort une réduction visible des rides et une peau plus jeune ; et même si Clémence suivait à la lettre les indications d’utilisation, elle ne constatait aucun résultat significatif.
 
Frustrée et déçue, elle pensait à demander un prêt pour des injections de botox, et envisageait même un lifting, très risqué et très coûteux. Cependant, le prix excessif de l’opération (compris entre 5 000€ et plus de 2 0000€) et les terribles histoires d’interventions ratées l’ont convaincue que les interventions cosmétiques n’étaient pas la solution qu’il lui fallait.
Elle était déterminée à trouver une solution anti-âge abordable et sans danger qui lui apporterait de vrais résultats sans la plonger dans un énorme gouffre financier.
 
La solution de Clémence :
 
Après un an de recherche minutieuse, consacré à parler à d’autres femmes au sujet de leurs propres habitudes de soin, elle a découvert deux produits donnant de vrais résultats pour aider les femmes à effacer les années sur leur peau: Revivatone et Equivita.
Un soir, alors que chacun de ces produits étaient faits pour être utilisés individuellement l’un de l’autre, Clémence a accidentellement fait une découverte qui allait révolutionner complètement le monde des soins : elle les a mélangés.
Après seulement quelques jours à utiliser les deux produits ensemble lors de son rituel journalier, elle a constaté des résultats significatifs dans son miroir. Après deux semaines à utiliser Revivatone et Equivita ensemble, la preuve lui sauta aux yeux : ce mélange lui offrait de vrais résultats.
 
En utilisant les deux produits combinés, les résultats sur Clémence étaient bien meilleurs que ceux proposés par certaines cliniques pour 5 000€ et plus. Cette combinaison a réduit ses rides et problèmes de peau de près de 90% de, en retendant son visage et son cou, supprimant ainsi les signes d’affaissement, de vieillissement et de déshydratation de la peau.  Elle a pu constater ces résultats spectaculaires en utilisant simplement des échantillons de ces deux produits, en seulement 14 jours.
 
Ses amis, son mari et sa famille ont tous été choqués. Ils étaient convaincus qu’elle avait secrètement fait des injections de botox, car sa peau paraissait rajeunie de 20 ans, et ce, quasiment du jour au lendemain !
Clémence fait maintenant partie des centaines de femmes qui partagent la même histoire incroyable. En utilisant cette méthode, son visage a effectivement perdu plus de 20 ans. Ça a changé sa vie et complètement estomaqué son entourage - et mêmes de parfaits inconnus !
 

Comment ça marche ?

Grâce à ses recherches, Clémence a découvert que le véritable secret de la régénération cellulaire et du rajeunissement de la peau se trouve dans deux ingrédients clés :
  1. La Vitamine C
  2. L’Acide hyaluronique
  3.  
Il s’agit de deux ingrédients naturels qui, combinés, effacent rides et ridules au niveau cellulaire – sous l’épiderme – ce qui explique leur efficacité.
drozLa vitamine C est la clé pour garder une peau jeune et saine. C’est un antioxydant puissant qui ralentit le taux de dommages des radicaux libres qui causent sécheresses, ridules et rides. Elle aide à combattre, voire inverser, les effets du temps sur la peau, grâce au collagène, une protéine qui rend la peau pulpeuse et ferme. Appliquer de la vitamine C sur la peau est quasiment 20 fois plus efficace que de la prendre par voie orale.
L’acide hyaluronique agit en se liant à l’humidité. Il peut retenir jusqu’à 1 000 fois son poids en eau, ce qui en fait un excellent repulpant naturel et aide la peau à se réparer et à se régénérer après des agressions telles que la sécheresse, la pollution ou les irritations.

Mais surtout, ces produits sont entièrement naturels, parfaitement sûrs pour chaque type de peau et n’amènent aucun effet secondaire indésirable.
    

"La vitamine C et l’acide hyaluronique se débarrassent des couches de peau morte, tout en aidant l’épiderme à se régénérer. Nos tests montrent que vous pouvez effacer près de 20 à 30 ans de votre visage en moins de 14 jours. Mais la clé reste de choisir les crèmes et sérums qui contiennent les ingrédients de la meilleure qualité possible, car ils ne sont pas tous identiques."

http://fome-mode-et-beaute.blogspot.com/2014/05/une-maman-parisienne-decouvre-un.html

samedi 17 mai 2014


Des traits détendus, une mine de rêve ne sont pas réservés à quelques chanceuses ! Il suffit parfois des conseils avisés d'un spécialiste pour corriger certaines mauvaises habitudes et idées préconçues. Les conseils du Dr Pascale Neulat, dermatologue.

J’arrête de traiter ma peau comme si elle était sensible

« Certaines patientes confondent sensibilité passagère et vraie peau sensible, et limitent leur choix de produits à ceux pour peaux sensibles et réactives » observent le Dr Neulat.
 
Pourquoi ?
Les vrais problèmes de sensibilité sont en augmentation, mais concernent surtout les carnations très claires, couperosées, dont la peau est fine et atopique. Le plus souvent, la sensibilité est passagère et due à une mauvaise habitude cosmétique ou à un élément extérieur, comme le vent ou le froid.
 
Le bon réflexe : utiliser momentanément une crème apaisante pour soulager rougeurs, plaques de sècheresse et tiraillements, le temps que la peau retrouve son équilibre. Puis, hydrater et protéger avec les cosmétiques adaptés à son vrai type de peau. Ainsi, on ne se prive pas d'actifs utiles, contenus dans les crèmes classiques.
 
La prescription
Pommade effet barrière. De la glycérine, de l'acide hyaluronique et du cuivre/zinc pour soulager immédiatement les irritations. Soin réparateur apaisant Isolant Cicabio Pommade, Bioderma, 7,80 € les 40 ml.

J’évite de toucher mes boutons
« Ca n'est pas toujours facile, mais il faut vraiment laisser ses boutons tranquilles. Certaines patientes pensent qu'en extrayant boutons et points noirs d'une forte pression des doigts, on peut les faire disparaître plus vite !», précise le médecin.
 
Pourquoi ?
Il faut d'abord distinguer les comédons ouverts et fermés : les premiers donnent les boutons inflammatoires (blanc et rouges) et les seconds les points noirs. En les retirant à la va-vite, on risque de laisser des cicatrices. De plus, le contact des doigts augmente le risque de développement bactérien.
 
Le bon réflexe : on peut éliminer les points noirs avec un gant passé sous l'eau chaude que l'on applique quelques minutes sur la peau, afin que les pores s'ouvrent sous l'action de la chaleur.
 
 

lundi 12 mai 2014

Véritable starlette des Anges 6, Shanna la marseillaise affiche des courbes à en faire pâlir les téléspectateurs… et ce n’est pas les utilisateurs de Twitter qui nous diront le contraire !

Que serait cette sixième saison des Anges sans la belle et délicieuse Shanna ?

Visiblement… pas grand chose. Larguée par Thibault , la brunette a réussi à se mettre dans la poche tous les candidats et a séduit les téléspectateurs. Sa plastique de rêve ne semble pas y être pour rien. Un bikini-body exquis qui serait le fruit d'un travail acharné.

Bien plus fan de sport que de glande devant la télévision, la Marseillaise de l'aventure ne lésine pas pour avoir un tel corps. Prenez un joli minois, un « cul-cul plein », des jambes bien galbées et un ventre plat à en tomber amoureux, et vous vous ferez une idée de sa silhouette.

Sur Twitter, nombreuses sont les jeunes femmes à vouloir lui ressembler. Preuves en gazouillis : 


http://fome-mode-et-beaute.blogspot.com/2014/05/shanna-les-anges-son-ventre-fait.html
Pendant que son homme prend la pose en boxer et fait monter la température aux côtés d'une autre jeune femme, Shanna peaufine son corps afin d'être au top sur les plages cet été. On retiendra des Anges 6, le couple Benjamin-Anaïs, Julien-Vanessa mais également la plastique de rêve de Shanna. Son ventre n'a d'ailleurs pas manqué de faire fantasmer les twittos qui rêveraient d'arborer un bikini-body identique. C'est sur le blog personnel de Shanna qu'on peut retrouver la liste des aliments qu'elle consomme pour perdre du poids. On y retrouve la courgette, la pomme, le son d'avoine, le citron, le thé vert, le poivron, la cannelle et le brocolis, le tout accompagné de messages descriptifs. Que demande le peuple?
L'article n'est pas passé inaperçu très longtemps par ses fans qui n'ont pas manqué de la remercier pour ces précieux conseil.
 
"Je savais pour la pomme, le thé et le citron mais pour la cannelle, par exemple, pas du tout. Merci pour l'info. J'aime beaucoup tes petits articles comme ça qui donnent des conseils bien-être." confie notamment un internaute.
 
http://fome-mode-et-beaute.blogspot.com/2014/05/shanna-devoile-ses-astuces-pour-maigrir.html 

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